維霖診所曹院長推薦：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素腸道菌群也影響衰老速度。優化體內這個最關鍵的系統讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。曹為霖大夫：但專家稱這些細菌對人類無害。
我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。人體的細胞組織更快老化優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）有益菌的減少會降低消化吸收功能其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”曹為霖保舉：根基上每個人都存在著分歧水平的微輪回障礙
會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。條件致病菌、致病菌及真菌減少性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的醫學教課書上記載的疾病超過45,000種需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比曹為霖大夫發現：一旦發現菌群失調
維霖診所
▲林襄玩海盜船超晃。（圖／翻攝自林襄IG）
林襄人氣高、工作多，從限時動態可以發現，她團隊練舞到凌晨2點45分才睡覺，早上6點29分又要搭火車到花蓮，盡力打起精神工作，同時又是《全明星4》黃隊經理，先前她默示，本身從小就很喜好運動，
林襄合體冼迪琦到花蓮錄《懿想天開》，前去本地知名的海洋公園玩樂，因為被潑水，全身都濕了，在體驗海盜船舉措措施時，林襄膽子超大，直接拿起手機開直播跟大家互動，被工作人員問感觸時，她笑說，因為被潑水腋下直接濕一片，也說了開直播的緣由，「沒有直播的話，會覺得頭很暈，所以刻意拍影片讓本身分心，就不會太暈了」。
- 曹為霖發現：建議大家按期對我們的腸道菌群進行檢測。
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女星林襄有著惹火身段，加上神似高雄市議員黃捷的臉蛋，被封為「巨乳黃捷」，也是中華職棒啦啦隊「Rakuten Girls」樂天女孩成員，人氣超旺的她，也加入《全明星活動會4》當郭泓志的黃隊司理，知名度更上一層樓，一舉一動都被粉絲關注，今（11日）她現身花蓮，流出一段濕身狂晃70秒影片。
▲林襄近來接下《全明星運動會》第四時黃隊司理。（圖／翻攝自臉書）
文娛中間／綜合報道 【 8/11 22:05 發稿 ｜8/12 11:28 更新：新增影音 】
（圖／翻攝自林襄IG）
▲林襄去花蓮錄影。
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